体調が悪いと本当に辛くなります。その体調が悪くなる原因として、便秘があるんですね。便秘というのは、そんなに気にしていませんでした。体調が悪い時も、便秘は関係なしと思っているところがあったのです。ところが、体がだるいと思っていた原因として便秘があるんだと思うようになり、その時から本格的に便秘を治そうと思ったのです。
ここでは、私が酵素サプリを飲んで便秘が改善したことについてご紹介します。

・便秘の辛さについて
便秘になると、お腹が辛くなります。お腹がまずぽっこり出てしまうんですね。スカートも合わなくなるし、そんなことから気分も沈みがちになるのです。そしてその結果、どんよりした感じになります。お腹が苦しいと思うだけではなく、なんと体まで重たいと思うようになるのです。そして気分が沈み、体調も悪くなるので最悪と思っていました。

・ひどい時には1週間なし
私の便秘はかなり頑固な感じで、ひどい時には一週間なしということもありました。そんな時には、悲しくなります。そしていろいろなことをするのですが、やっぱりないのです。そこで、決心をしてサプリを使うことにしました。

・酵素サプリにした理由
サプリはたくさんありますね。便秘に効果のあるサプリもあり、最初はそれを飲んでいたのです。しかしそれも、自分に合うものかどうかわからず飲んでいて、結局そんなに効果がありませんでした。そこで、友人が効果があったという酵素サプリを飲む事にしました。

・飲み続けて1ヶ月で効果あり
酵素サプリは、最低でも一ヶ月は飲んでみてという友人のアドバイス通り、実践することにしました。すると、私の場合はなんと3週間目あたりからなんとなくいい感じになったのです。3日に一回のペースでお通じがあるようになったのです。それまでは、平均して5日間ぐらい全く反応なしだったので効果を実感することができました。その後は、1ヶ月で2日に一回ペースト回復することができました。